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    河南盛达地推营销策划有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:外资企业
    成立时间:
  • 公司地址: 河南省 郑州 金水区 河南省郑州市金水区未来路街道英协路52号丽都花园燕庄新区北区3号楼一单元1501室
  • 姓名: 崔经理
  • 认证: 手机未认证 身份证未认证 微信未绑定

    辉县市瑜伽馆拓客公司电话 欢迎在线咨询

  • 所属行业:商务服务 咨询服务
  • 发布日期:2019-12-27
  • 阅读量:271
  • 价格:面议
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:9999.00 套
  • 包装说明:不限
  • 发货地址:河南郑州管城回族区  
  • 关键词:辉县市瑜伽馆拓客公司电话

    辉县市瑜伽馆拓客公司电话 欢迎在线咨询详细内容

    流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化,流瑜伽相对阿斯汤伽瑜伽来说更容易被普通大众所接受,在降低体位难度的基础上,增加一些过度的体位,让体位之间通过巧妙的连接串联在一起练习,使得整个练习过程相**云流水一般,并且不像阿斯汤伽那样固定所有练习环节和体式,流瑜伽有更多的可变性,让练习者有更多的发挥空间,对于练习者来说,达到了身体舒展的目的。练习和教授流瑜伽,可以更全面的提高一个老师授课水平,一个练习者的练习水平,自我控制和独立练习的水平。
    「学习对象】
    1、热爱瑜伽文化和瑜伽健身运动者;
    2、希望从事瑜伽健身行业的工作者;
    3、具有高中以上或同等文化水平者;
    4、身体健康,无传染性疾病者;
    5、年满17岁以上的男性、女性。
    「课程内容】
    一.流瑜伽入门练习;流瑜伽的主要理念、流瑜伽的特点、坐立练习的安全方法、如何纠正和安全练习坐立体位动作。
    二.体位的辅助和纠正练习(1.针对大腿前后侧的辅助练习。2.如何使用砖、带子、墙等综合辅助练习。3.老师如何纠正基本体式。)
    三.呼吸控制法初级练习、流瑜伽体位法练习、如何纠正动作、流瑜伽入门练习、各种调息法(区别各种呼吸,活用与练习)。
    四.体位课程分析、动作的纠正(1.针对肩关节的辅助练习。2.如何使用砖、带子、等综合辅助练习。3.老师如何纠正基本体式。)
    五.实践课程:相互辅助纠正教授练习。
    六.呼吸控制法初级练习、vinyasayoga体位法练习、瑜伽体位法(如何演示瑜伽各种体式呈现力与美)、收束法(如何锻炼核心肌群)。
    七.体位课程:针对性体位法练习和动作的相互纠正(1.针对髋关节的辅助练习,使用砖、带子、墙、等综合辅助练习。2.双人体位练习介绍。3.老师如何纠正基本体式。)
    八.实践课程:相互辅助纠正教授练习,口令辅助练习。
    九.体位课程(热身练习课程):太阳式的练习方法和教授方法、呼吸控制法初级练习、凝视法。10.体位课程动作的纠正(1.针对脊椎的辅助练习,使用砖、带子、墙、等综合辅助练习。2.老师如何纠正基本体式。)

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